私の生活周期 起床24h＋睡眠12h 最近はだいたいこんな調子 起床60h＋睡眠21h 激躁手前はこんな調子 睡眠20h＋起床4h 鬱の時はこんな調子 躁鬱病だからかアスペルガーだからかわかりませんが調子が良いと寝るのを忘れます。普通の人で言うとごはん食べ忘れる…